40대여성건강 #고지혈증 #중년여성 #건강관리 #콜레스테롤 #혈관건강 #건강검진 #생활습관개선 #40대식단 #심혈관질환예방1 40대 여성의 고지혈증 진단 후 알아야 할 모든 것 1.40대 중년 여성의 건강관리: 고지혈증 진단 후 알아야 할 모든 것안녕하세요,저는 40대 중년 여성으로서 최근 건강검진에서 고지혈증 진단을 받았습니다. 처음엔 ‘고지혈증’이라는 단어가 낯설고 막연하게 느껴졌지만, 의사 선생님의 설명을 듣고 나니 생활 습관을 점검해야 할 시점이라는 생각이 들더라고요. 오늘은 제 경험을 바탕으로 고지혈증이 무엇인지, 40대 여성에게 왜 중요한지, 그리고 이를 관리하기 위한 실질적인 방법을 공유하려고 합니다. 티스토리에서 이제 막 글을 시작하는 만큼, 여러분께 도움이 되는 정보를 알기 쉽게 풀어볼게요! 2.고지혈증이란 무엇일까?고지혈증은 혈액 속에 지방 성분, 즉 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 정상보다 높은 상태를 말합니다. 흔히 ‘나쁜 콜레스테롤’(LDL) 수치가 높거나.. 2025. 3. 16. 이전 1 다음
